Willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie in Mittweida. Seit 2006 bin ich als Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie selbständig tätig. Ich biete ambulante Verhaltenstherapie für Patienten ab 18 Jahren an.
Ein Erstgespräch dienst dem Kennenlernen von Patient und Therapeut - dem Prüfen der „Chemie“ - , der Einschätzung der aktuellen Situation und der Ableitung der weiteren notwendigen Schritte. Nach den ersten, s.g. probatorischen Sitzungen erfolgt der Antrag auf Therapie durch mich bei der Krankenkasse.
Die Kosten für eine ambulante Verhaltenstherapie werden von den gesetzlichen Krankenkassen vollständig übernommen.
Für privat Versicherte ist es günstig, sich im Vorfeld der Behandlung bei ihrer Kasse über die Modalitäten einer Kostenübernahme zu informieren.
"Man kann das Leben nur rückwärts verstehen, leben muss man es aber vorwärts."
Sören Kierkegaard
Die kognitive Verhaltenstherapie gehört zu den am häufigsten eingesetzten und wissenschaftlich am besten untersuchten psychotherapeutischen Verfahren. Ursprünglich wurde die Verhaltenstherapie aus der Lerntheorie entwickelt. Sie geht davon aus, das alles Verhalten im Laufe eines Lebens erlernt
wurde und daher auch wieder verlernt oder neu erlernt werden kann. Dieser Prozess ist lebenslang möglich. Psychische Störungen werden daher als
fehlerhaft erlerntes Verhalten in Anpassung an innere und äussere Reize verstanden.
Der Ansatz der Therapie ist ziel- und lösungsoriertiert. Der Fokus liegt auf dem Erwerb neuer und hilfreicher Verhaltensweisen, um den Herausforderungen
des Alltags angemessener begegnen zu können. Die „Hilfe zur Selbsthilfe“ steht im Mittelpunkt.
Aber das Lernen beschränkt sich nicht nur auf das Verhalten; auch im Erleben, in den Gedanken und Gefühlen werden Veränderungen angestrebt. Besonders die subjektive Einschätzung
der aktuellen Situation wird von den Patienten häufig als problematisch erlebt; eine Verschiebung dieses Standpunktes führt zu Entlastung, einem besseren Selbstwertgefühl und mehr Zufriedenheit.
Ausgangspunkt der Therapie ist daher immer eine individuelle Analyse der aktuellen Situation unter Einbezug der auslösenden und aufrechterhaltenden Bedingungen.
Verhaltenstherapie kann angewendet werden bei:
Weitere Informationen erhalten Sie in der Patienteninformation.
Zur Terminvereinbarung oder Anmeldung nutzen Sie bitte Anrufbeantworter oder Email. Persönlich erreichen Sie mich in meiner Telefonsprechzeit montags von 7 - 9 Uhr und dienstags von 16 - 18 Uhr unter 0173 - 9463352
